Ako sa doma liečiť pri nádche a kašli

Nádcha je  vo väčšine prípadov spôsobená vírusmi, často pri podchladení organizmu, náhlej zmene počasia (ochladenie, veterné počasie). Prejavuje sa výtokom z  nosa, niekedy teplotou, na začiatku môže byť pocit chladu, bolesti hlavy, bolesti celého tela, kĺbov, prípadne škriabanie v  hrdle, ak je postihnutý aj nosohltan. Hlieny pri nádche môžu byť číre, vodové, hlienové a  aj rôzne sfarbené (spravidla v  neskoršej fáze ochorenia). Zobraziť viac


Nádcha a kašeľ patria k najčastejším dôvodom návštevy dieťaťa u pediatra. Berte prosím do úvahy, že vo väčšine prípadov nejde o závažný stav vyžadujúci návštevu lekára (okrem prípadov spomenutých vyššie), nedajú sa cielene liečiť, keďže sú vírusového pôvodu a základom liečby je udržiavať čistý nos a dodržiavať opatrenia spomenuté vyššie. U detí, ktoré práve nastúpili do kolektívu (do materskej školy) treba počítať s vyššou chorobnosťou, častejším zahlienením a kašľom zo zatekania hlienov, tento problém trápi deti (a rodičov) po celom svete, zatiaľ sa nenašiel spôsob, akým by sa v klasickej medicíne dalo tomuto problému predchádzať a úspešne ho riešiť. Za najdôležitejšie považujem posiľňovanie imunity stravou, otužovaním, pohybom a pobytom na čerstvom vzduchu, udržiavaním dostatočnej hladiny vitamínu D (prirodzene slnkom a doplnkami výživy s obsahom vitamínu D, aj v lete, aspoň 2000IU denne) a udržiavaním psychickej pohody.